Varför mina ben gör ont när jag går

Den rytmiska promenaden är en av de mest rekommenderade aktiviteterna av läkare för dem som behöver förbättra sitt fysiska tillstånd. Det hjälper till att syrgöra kroppen, sätter muskler i form och minimerar effekterna av stress. Dessutom förbättrar det kolesterol- och triglyceridnivån. Men denna aktivitet som kan verka oskadlig och stimulerande kan orsaka allvarliga benbesvär, vad är orsaken till detta? Anledningen t

Hemoptys: definition, orsaker och tillhörande symtom

Det finns flera villkor och förhållanden i vår kropp som kan leda till blödning, som automatiskt representerar en röd varningssignal för alla, som vi instinktivt söker omedelbara och effektiva svar. Bland symptomen som involverar utvisning av blod kan hittas hemoptys, där denna vitala vätska finns i sputum (slem), saliv och när hosta, kommer från lungorna och luftvägarna, aldrig hänvisar till blödning från näsan) Lär dig i följande artikel om ONsalus om detta specifika tecken, hemoptys: definition, orsaker och tillhörande symtom som hjälper till att bestämma den orsakssjukdom och dess svårighet

Livsmedel rika på oxalater

Oxalater är föreningar som finns i vissa livsmedel som, när de konsumeras i stora mängder, hämmar kalciumabsorptionen och gynnar bildandet av njursten eller njursten. Av detta skäl är det viktigt att kontrollera intaget av dessa livsmedel och veta hur man väl kan kombinera dem för att bevara kroppens hälsa och förhindra njur, komplikationer i ben och en betydande brist på kalcium i kroppen. I den här

Hur mandlar ska ätas

Visste du att beroende på hur mandlar äts kan de vara mer eller mindre fördelaktiga för din hälsa? Det är rätt, denna torkade frukt är mycket fördelaktigt för kroppen på grund av den stora mängden vitamin E som den ger, proteiner, fiber och essentiella aminosyror, men sanningen är att om den blöts i vatten innan du äter den, så förökas dessa fördelar avsevärt. De förbättrar mats

Fraser som främjar positiva attityder

Individualism är cancer under 2000-talet. Vi och våra barn är bundna till givande maskiner: DVD: n, TV: n, videospelkonsolen, Internet ... Ensamarbetet undergräver verklig vänskap. Vänner kompromissar mycket och individualisten gillar inte kompromisser! Men vi behöver mer än någonsin stora och goda vänner, men människor, människor med vilka vi kan dela många timmar uppriktiga och nära samtal, verkliga vänskap, som stöder oss och känner oss autentiskt, som accepterar oss som vi är med våra misslyckanden och med våra dygder, som förbättrar det bästa som finns i oss alla ... Att välja vänner so

Korta fraser av självförbättring och framgång

Livet kan ibland vara något komplicerat. Men det är i dessa fall då vi måste ta upp allt vårt mod, styrka och vitalitet för att övervinna alla hinder och återhämta vårt öde. Vi kan leva komplicerade avsnitt på professionell, personlig eller parnivå, men det är viktigt att komma ihåg att vi har kraften att förändra saker. Vi vill upptäck

Equity och förstärkningsteori

Jämlikhetsteori är baserad på processerna för social jämförelse och den motiverande kraften i Festingers kognitiva dissonans. Teori som försvarar denna motivation är i huvudsak en process för social jämförelse där den ansträngning och de resultat eller belöningar som den får beaktas och jämförs med andras resultat och ansträngningar. Adams (1965) erb

Gestalttekniker

I Gestalt- metoden ses drömmar som framskrivningar av drömmerens personlighet , av hans erfarenhetsfält; de är delar av sin erfarenhet som är alienerade eller inte assimilerade och som manifesteras i drömbilder som existensiella meddelanden. Alla element i drömmen, som således representerar andra människor, idéer som inte är deras egna eller platser vi inte känner, är kopplade till vår erfarenhet; de måste ses som något av sina egna, som sina egna uttryck, som tillhör oss, men som är fristående från oss. Gestalttekniker I